Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

4.7 135 评分
准备工作 25 分钟
总数 2小时
4 porcje

食材

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g tymianku, świeżego tylko liście
    5 g rozmarynu, suszonego, tylko liście
  • 3 ząbki czosnku
  • 180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 180 g chudego boczku wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 800 - 850 g policzków wołowych bez tłuszczu i białych błonek, pokrojonych na 7-8 cm kawałki
  • 200 g czerwonego wina, wytrawnego
  • 70 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 35 g sosu Worcestershire
  • 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g marchewki pokrojonej na ukośne 2 cm kawałki
  • 800 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 300 g różyczek brokułu
  • 30 g masła
  • 40 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 1 płaska łyżeczka soli

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1359.5 mg
蛋白质 54.7 g
热量 3568.2 kJ / 852.3 kcal
脂肪 45.2 g
纤维 10.5 g
饱和脂肪 18 g
碳水化合物 54.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有