Brokkoli-Grapefruit-Salat

Brokkoli-Grapefruit-Salat

4.1 50 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 Portionen

食材

Brokkoli in Röschen
450 g
Rosine
60 g
Sonnenblumenkerne
40 g
40 g Kürbiskerne
Pink Grapefruits
2
Frühlingszwiebeln in Scheiben (5 mm)
3
½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
Olivenöl
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Dill grob gehackt
2 TL
2 TL Minze, grob gehackt
Salz
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 18 g

热量 1257 kJ / 300 kcal

脂肪 18 g

纤维 6.6 g

碳水化合物 22 g

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