设备与配件
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
400 g dyni obranej, pokrojonej w 3 cm kostkę
-
2 - 3 łyżki curry, mielonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 3 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 łyżka sosu sojowego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
36 g
热量
2446 kJ /
584 kcal
脂肪
23.2 g
纤维
7.2 g
碳水化合物
63.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 Std. 30 Min
Karkówka po karkonosku
1 Std. 50 Min
Karkówka z cebulą
1 Std. 45 Min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 Std. 5 Min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.
Żeberka w kapuście
2 Std. 10 Min
Cordon bleu z kurczaka
20 Min
Burger XXL
1 Std. 55 Min
Szynka drobiowa
2 Std. 10 Min
Tajski burger
55 Min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 Min