设备与配件
Sałatka z mielonym kurczakiem
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
20 g ryżu białego
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
100 g wody
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
4 cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
24 liści mięty, świeżych
-
1 - 2 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżkę soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
100 g ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry
-
50 g kiełków fasoli, świeżych, lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy50 g kiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
-
2 sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
445.3 mg
蛋白质
25.9 g
热量
774.7 kJ /
185.2 kcal
脂肪
3.6 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
12.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Kremowa potrawka z kurczaka
55 分钟
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 分钟
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 分钟
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1小时 50 分钟
Cevapcici z sosem tzatziki
30 分钟
Marynata z maślanki do kurczaka
15 分钟
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小时 10 分钟
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11小时
Schab marynowany z grilla
2小时 30 分钟
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 分钟
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1小时 30 分钟
Forszmak z resztek wędlin
50 分钟