跳至主要内容 搜索
Muffiny mocy

Muffiny mocy
4.5 315 评分
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
12 sztuk
马上体验

食材

  • 100 g płatków owsianych
  • 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
  • 1 jajko
  • 160 g jogurtu naturalnego
  • 60 g oleju słonecznikowego
  • 40 g cukru
  • 100 g mąki pszennej
  • 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 25 g migdałów, w płatkach
  • 15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
  • 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

钠 53.4 mg
蛋白质 4 g
热量 774.7 kJ / 185.2 kcal
脂肪 8.4 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ŚNIADANIE UCZNIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

4.9(14.1K)

40 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1小时 50 分钟

Babka z borówkami i kruszonką

4.4(33)

3小时 50 分钟

Świąteczne tartaletki

4.1(16)

1小时

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.6(9)

2小时 40 分钟

Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2(5)

40 分钟

Terrina z wędzonym łososiem

4.6(14)

24小时 25 分钟

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

4.8(6)

35 分钟

Magdalenki z herbatą matcha

4.3(6)

45 分钟

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

4.0(5)

1小时 10 分钟

Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

4.8(4)

3小时 15 分钟

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

3.9(27)

35 分钟

 显示所有