Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 301 评分
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
12 sztuk

食材

  • 100 g płatków owsianych
  • 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
  • 1 jajko
  • 160 g jogurtu naturalnego
  • 60 g oleju słonecznikowego
  • 40 g cukru
  • 100 g mąki pszennej
  • 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 25 g migdałów, w płatkach
  • 15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
  • 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

难易度

初级


营养价值 每 1 sztukę

53.4 mg
蛋白质 4 g
热量 774.7 kJ / 185.2 kcal
脂肪 8.4 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有