难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 25 g chipsów bananowych, suszonych
- 40 g cukru trzcinowego
- ½ laski wanilii
- 40 g miodu
- 400 g mleka skondensowanego, słodzonego
- 110 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 110 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 20 g amarantusa, ekspandowanego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 80 g żurawiny, suszonej
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1119.4 kJ / 267.5 kcal
- 蛋白质
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 38.1 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 饱和脂肪
- 5.6 g
- 纤维
- 3.1 g
- 钠
- 61.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1h 10min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1h
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min