跳至主要内容 搜索
Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem
4.4 120 评分
准备工作 10 分钟
总数 8小时 35 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 4 łyżki curry, mielonego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 20 g przecieru pomidorowego
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 200 g mleczka kokosowego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 57 g
热量 2610 kJ / 624 kcal
脂肪 22 g
纤维 14.5 g
碳水化合物 42 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

DANIA Z DROBIU 9 道食谱
波兰
Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.4K)

45 分钟

Polędwica w sosie musztardowym

4.4(529)

1小时 30 分钟

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.3K)

20 分钟

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(340)

40 分钟

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(217)

2小时 50 分钟

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.4(353)

55 分钟

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

4.3(877)

1小时

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4(203)

1小时 5 分钟

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2小时 10 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.8K)

50 分钟

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(416)

1小时

Kurczak po cygańsku

4.6(2.3K)

1小时 20 分钟

 显示所有