设备与配件
Rolo recheado com espinafres e queijo
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 doses
食材
-
sobras de pão30 g
-
salsa10 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
alcatra cortada em lençol750 g
-
tomate seco50 g
-
queijo Roquefort cortado em pedaços50 g
-
Manteiga q.b. p/ selar
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
898.4 mg
蛋白质
31.5 g
热量
1602.3 kJ /
383 kcal
脂肪
24.3 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
8.6 g
碳水化合物
10.3 g
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