设备与配件
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
8 porcji
食材
Kruchy spód
-
200 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki
-
2 szczypty soli
-
75 g wody zimnej
Nadzienie
-
130 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g pomidorków koktajlowych pokrojonych na połówki
-
25 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
300 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
4 jajka
-
1 łyżka musztardy francuskiej
-
20 g rukoli plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
12.6 g
热量
1172 kJ /
280 kcal
脂肪
17.8 g
碳水化合物
16.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小时
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1小时 50 分钟
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5小时
Śledzie w kożuchu
1小时
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 分钟
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 分钟
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分钟
Ziołowy hummus z falafelami
13小时 40 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1小时