Harissa
TM6 TM5

Harissa

4.3 (43 评分 )

食材

  • 40 g rote Chilischoten, getrocknet, entkernt (siehe Tipp)
  • 2 EL Kreuzkümmel, ganz
  • 2 EL Koriandersamen
  • 2 EL Salz
  • 6 Knoblauchzehen
  • 4 - 5 EL Olivenöl, je nach Konsistenz

营养价值
每 1 Schraubglas
热量
2902 kJ / 693 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
31 g
脂肪
59 g
纤维
18 g

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