Harissa

Harissa

4.3 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1 Schraubglas

食材

rote Chilischoten, getrocknet entkernt (siehe Tipp)
40 g
Kreuzkümmel, ganz
2 EL
Koriandersamen
2 EL
Salz
2 EL
Knoblauchzehen
6
Olivenöl je nach Konsistenz
4 - 5 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Schraubglas

蛋白质 12 g

热量 2902 kJ / 693 kcal

脂肪 59 g

纤维 18 g

碳水化合物 31 g

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