Ras el Hanout

Ras el Hanout

4.9 66 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

1 Schraubglas

食材

Koriandersamen
1 ½ EL
1 EL Koriander, gemahlen
schwarze Pfefferkörner
1 ½ EL
Zimt, gemahlen
1 ½ EL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 EL
Ingwer, gemahlen
1 EL
Cayennepfeffer, gemahlen
1 EL
Pimentkörner
1 EL
½ EL Piment, gemahlen
Muskat, gemahlen
½ EL
Anissamen, ganz
½ EL
Gewürznelken
½ EL
Kardamomkapseln
½ EL
½ EL Kardamom, gemahlen
Kurkuma, gemahlen
½ EL

难易度

初级

营养价值每 1 Schraubglas

蛋白质 9 g

热量 1233 kJ / 294 kcal

脂肪 11 g

纤维 14 g

碳水化合物 40 g

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