设备与配件
Meksykańska pasta z fasoli
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 porcji
食材
-
200 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
25 g smalcu
-
1 kostka bulionu warzywnego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g wody ciepłej, przegotowanej
-
600 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 łyżeczka soli
-
ser cheddar do podania (50 g)
-
nachos do podania (500 g)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7.2 g
热量
1695 kJ /
405 kcal
脂肪
24.05 g
纤维
4.53 g
碳水化合物
40.03 g
您可能还喜欢...
显示所有Wielkanocny sos majonezowy
45 分钟
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 分钟
Sos majonezowy z pomidorami i kolendrą
20 分钟
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1小时
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 分钟
Majonez
5 分钟
Kremowy sos grzybowy na winie
30 分钟
Dressing do sałatki Cezar
5 分钟
Masło czosnkowo-ziołowe
5 分钟
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 分钟
Pasta śródziemnomorska
15 分钟
Pasta z łososia
5 分钟