难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Gemüse
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Möhren, in Scheiben (2 mm)
- 250 g grüne Bohnen, in mundgerechten Stücken
- 250 g Blumenkohlröschen
- 250 g Spargel, weiß, geschält, in mundgerechten Stücken
- 250 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
Sauce und Fertigstellung
- 60 g Butter, in Stücken
- 60 g Mehl
- 250 g Milch
- 200 g Sahne
- 150 g Champignons, in Scheiben (2 mm)
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 EL Blattpetersilie, gehackt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1357 kJ / 325 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 21 g
- 纤维
- 6.8 g
其他推荐食谱
显示所有Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin
45min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1h
Maronenrisotto
30min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Ratatouille
40min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20 min
Brokkoli mit gehobelten Mandeln
15min
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25 min
One-Pot-Paprika-Pasta
1h 10min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40min
Birnen-Bohnen-Speck-Gratin
1h
Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
25 min