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Smoothie de ameixa e amoras

Smoothie de ameixa e amoras
4.3 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
    150 g
  • amoras congeladas
    150 g
  • maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
    1
  • água de coco
    180 g
  • lima só a raspa
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 48.4 mg
蛋白质 1.4 g
热量 295.4 kJ / 70.6 kcal
脂肪 0.5 g
纤维 4.6 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 17.6 g

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