设备与配件
Smoothie de ameixa e amoras
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 doses
食材
-
ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas150 g
-
amoras congeladas150 g
-
maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços1
-
água de coco180 g
-
lima só a raspa1
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
48.4 mg
蛋白质
1.4 g
热量
295.4 kJ /
70.6 kcal
脂肪
0.5 g
纤维
4.6 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
17.6 g
还收录在
SMOOTHIES
11 道食谱
葡萄牙
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