Smoothie de nectarina e pêssego

Name: Smoothie de nectarina e pêssego
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 300 g pêssego; 300 g nectarina; 700 g bebida de soja

4.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

5 doses

食材

pêssego cortado em pedaços, previamente congelado
300 g
nectarina cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
bebida de soja de baunilha
700 g
manjericão (可选的)
5 folhas de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 40.6 mg

蛋白质 5.4 g

热量 464.9 kJ / 111.1 kcal

脂肪 1.8 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 19.1 g

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