设备与配件
Batido cor-de-rosa
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 doses
食材
-
frutos vermelhos congelados300 g
-
iogurte grego200 g
-
açúcar70 g
-
maçã Pink Lady (240 g aprox.) cortadas em quartos2
-
leite frio100 g
-
frutos vermelhos, frescos (可选的) p/ guarnecer2 c. sopa de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
2 g
热量
605 kJ /
145 kcal
脂肪
4 g
纤维
3 g
碳水化合物
22 g
还收录在
SMOOTHIES
11 道食谱
葡萄牙
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