Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

5 doses

食材

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (可选的)
2 - 3 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1.5 mg

蛋白质 1.5 g

热量 429.3 kJ / 102.6 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 26.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIES 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Sumo de laranja, maçã e pera

5 min

Néctar de manga e laranja

5 min

Café Dalgona Coreano

10 min

Sumo de manga e cenoura

10 min

Chá de gengibre

10 min

Spritz

5 min

Sumo de melancia, laranja e maracujá

5 min

Batido cor-de-rosa

10 min

Batido de banana split

30 min

Sumo de tomate, cenoura, morango e pêssego

5 min

Limonada de melancia

5 min

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 min

显示所有