Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

5 doses

食材

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (可选的)
2 - 3 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1.5 mg

蛋白质 1.5 g

热量 429.3 kJ / 102.6 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 26.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIES 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 分钟

Tisana de tomilho, hortelã e canela

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10 分钟

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744小时

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 分钟

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10 分钟

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24小时 15 分钟

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 分钟

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

无评分

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10 分钟

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10 分钟

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10 分钟

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 分钟

显示所有