Batido de figo e mel

Batido de figo e mel

4.6 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

5 doses

食材

maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
2
figos cortados em quartos, previamente congelados
150 g
iogurte grego
250 g
água
150 g
150 g leite
mel mais q.b. p/ guarnecer
1 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 25.6 mg

蛋白质 4.1 g

热量 451.2 kJ / 107.9 kcal

脂肪 2.9 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 18.6 g

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