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Batido de figo e mel

Batido de figo e mel
4.6 7 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
5 doses
马上体验

食材

  • maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
    2
  • figos cortados em quartos, previamente congelados
    150 g
  • iogurte grego
    250 g
  • água
    150 g
    150 g leite
  • mel mais q.b. p/ guarnecer
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 25.6 mg
蛋白质 4.1 g
热量 451.2 kJ / 107.9 kcal
脂肪 2.9 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 18.6 g

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