Smoothie de meloa e kiwi

Smoothie de meloa e kiwi

4.8 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

8 doses

食材

meloa cortada em pedaços, previamente congelada
430 g
kiwis cortados em pedaços
2
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
1
hortelã (可选的) mais q.b. p/ guarnecer
5 folhas de
mel
1 ½ c. sopa de
uvas brancas previamente congeladas
150 g
água
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 11.8 mg

蛋白质 0.8 g

热量 235.2 kJ / 56.2 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 14.5 g

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