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Lachs und Basmati-Reis mit Dillsauce
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Basmati-Reis250 g
-
4 Lachsfilets, TK, aufgetaut (à 125 g)Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)4
-
Pfeffer¼ TL
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Zwiebeln halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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Butter10 g
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Sahne400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Tomatenmark1 ½ EL
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1 TL Dill, getrocknetDill abgezupft2 Stängel
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Chiliflocken (可选的)1 - 2 Prisen
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Speisestärke1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
34 g
热量
3569 kJ /
853 kcal
脂肪
55 g
纤维
2 g
碳水化合物
53 g
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