设备与配件
Pikantne nachos
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 porcji
食材
-
20 g sera parmezan
-
150 g mąki kukurydzianej
-
100 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 szczyptę chili, mielonego
-
300 g oleju do smażenia
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
12.45 g
热量
936 kJ /
224 kcal
脂肪
14.05 g
纤维
0.6 g
碳水化合物
11.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小时
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1小时 50 分钟
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5小时
Śledzie w kożuchu
1小时
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 分钟
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 分钟
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分钟
Ziołowy hummus z falafelami
13小时 40 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1小时