设备与配件
Couscous-Gemüse-Salat
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
rote Paprika geviertelt1
-
gelbe Paprika geviertelt1
-
Cornichons (Bruttogew. 350 g), abgetropft, Gurkenwasser aufgefangen1 Glas
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebel halbiert1
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zucker2 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Eier (siehe Tipp)4
-
Couscous (5 Minuten Quellzeit)250 g
-
Olivenöl60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
16 g
热量
2005 kJ /
479 kcal
脂肪
22 g
纤维
6.1 g
碳水化合物
51 g
您可能还喜欢...
显示所有Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 分钟
Caesar Salad mit Huhn
50 分钟
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 分钟
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 分钟
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1小时 35 分钟
Nudel-Thunfisch-Salat
55 分钟
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40 分钟
Asia Vinaigrette
5 分钟
Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip
1小时 10 分钟
Brokkoli-Speck-Taler
45 分钟
Mangold-Gnocchi-Salat
25 分钟
Salat Nicoise
40 分钟