Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

4.4 705 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 Portionen

食材

rote Paprika geviertelt
1
gelbe Paprika geviertelt
1
Cornichons (Bruttogew. 350 g), abgetropft, Gurkenwasser aufgefangen
1 Glas
Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
1
Wasser
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Zucker
2 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Eier (siehe Tipp)
4
Couscous (5 Minuten Quellzeit)
250 g
Olivenöl
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 16 g

热量 2005 kJ / 479 kcal

脂肪 22 g

纤维 6.1 g

碳水化合物 51 g

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