设备与配件
Penne mit Thunfisch-Bolognese
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl30 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Thunfisch, frisch in Stücken (3 x 3 cm)400 g
-
Tomatenmark100 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Thymian2 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker2 Prisen
-
Nudeln z.B. Penne500 g
-
Sahne80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
40 g
热量
3471 kJ /
829 kcal
脂肪
31 g
纤维
8.4 g
碳水化合物
97 g
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