难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 550 g Dinkelkörner
- 200 - 250 g Wasser (siehe Tipp), lauwarm, etwas mehr zum Bestreichen
- 30 g frische Germ
- 2 TL Honig
- 2 TL Brotgewürz (siehe Tipp)
- 2 TL Meersalz
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Essig
- 100 g frische Bärlauchblätter, trocken geschleudert, in Streifen geschnitten
- 2 EL Sesamsamen, zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 546 kJ / 130 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 3 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有
Mediterranes Baguette
15h
Hefezopf
2h 20 min
Baguette
3h 45 phút
Bürli mit Roggen
12h
Körner-Bürli
12h
Baguette Rustica
4hod. 20min
Zwiebelbrot für Fondue und Raclette
2h 10min
Kräuterfaltenbrot
1 Std. 10 Min
Dinkel-Walnuss-Bürlis
12h
Dinkel-Bürli
11 Std.
Weißbrot
1h 50 min
Maronen-Walnussfladen
10小时 25 分钟