Zwiebel-Kürbiskern-Taler

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

3.8 66 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

10 Stück

食材

Dinkelflocken
50 g
Weizenkleie (siehe Tipp)
100 g
Magerquark
500 g
Backpulver
½ Pck.
Eier
2
Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen
30 g
Röstzwiebeln
40 g
Salz
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 11 g

热量 525 kJ / 125 kcal

脂肪 3 g

纤维 6.7 g

碳水化合物 8 g

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