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Zwiebel-Kürbiskern-Taler

Zwiebel-Kürbiskern-Taler
3.8 67 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
10 Stück
马上体验

食材

  • Dinkelflocken
    50 g
  • Weizenkleie (siehe Tipp)
    100 g
  • Magerquark
    500 g
  • Backpulver
    ½ Pck.
  • Eier
    2
  • Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen
    30 g
  • Röstzwiebeln
    40 g
  • Salz
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 11 g
热量 525 kJ / 125 kcal
脂肪 3 g
纤维 6.7 g
碳水化合物 8 g

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