设备与配件
Sałatka z białych szparagów
准备工作 30 分钟
总数 3小时
4 porcje
食材
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g szczypiorku posiekanego
-
½ łyżeczki estragonu, suszonego1 łyżeczka estragonu, świeżego posiekanego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g białego octu winnego
-
¼ łyżeczki soli
-
500 g białych szparagów
-
500 g wody
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
2.8 g
热量
390 kJ /
93 kcal
脂肪
7.8 g
纤维
2.2 g
碳水化合物
5.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小时
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1小时 50 分钟
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5小时
Śledzie w kożuchu
1小时
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 分钟
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 分钟
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分钟
Ziołowy hummus z falafelami
13小时 40 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1小时