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Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
Porree in Stücken50 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Oregano, getrocknet1 Prise
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Wasser250 g
-
Thunfisch, frisch (insges. ca. 1 kg), jede Scheibe ca. 3 cm dick2 Scheiben
-
Pfeffer
-
Dill zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
36 g
热量
2091 kJ /
499 kcal
脂肪
38 g
碳水化合物
4 g
还收录在
Low Carb
10 道食谱
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