设备与配件
Fischfrikadellen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
Fischfrikadellen
-
Öl zum Einfetten
-
Brötchen altbacken (ca. 2 Stück), in Stücken100 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Dill ohne Stiele½ Bund
-
Seelachsfilet in Stücken600 g
-
Ei1
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Senf3 - 4 TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß2 - 3 EL
Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
-
Wasser500 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
-
Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)700 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Sahne200 g
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Pfeffer¼ TL
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geriebene Zitronenschale1 TL
-
Dill ohne Stiele½ Bund
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
40 g
热量
2351 kJ /
562 kcal
脂肪
19 g
纤维
5.9 g
碳水化合物
53 g
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