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Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Süßkartoffeln in Stücken600 g
-
Wasser500 g
-
Orangensaft200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
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Zimt1 Prise
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Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)3
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
1113 kJ /
266 kcal
脂肪
12 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
28 g
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