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Tomaten-Oliven-Brot

Tomaten-Oliven-Brot
4.4 394 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 Scheiben
马上体验

食材

  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    30 g
  • Dinkelflocken
    100 g
  • Haferkleie (siehe Tipp)
    170 g
  • Magerquark
    500 g
  • Backpulver
    1 Pck.
  • Eier
    3
  • Leinsamen
    30 g
    30 g Chiasamen
  • Salz
    1 TL
  • Oliven, schwarz, entsteint
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Scheibe

蛋白质 8 g
热量 529 kJ / 126 kcal
脂肪 4 g
纤维 2.9 g
碳水化合物 12 g

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