Guten-Morgen-Smoothie

Guten-Morgen-Smoothie

4.5 370 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 Gläser

食材

Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
50 g
Haferflocken
20 g
Bananen (2 große Bananen)
220 g
Naturjoghurt
80 g
Milch
80 g
Agavendicksaft
1 - 2 TL
1 - 2 TL Honig
Eiswürfel und etwas mehr zum Servieren
120 g

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 13 g

热量 1538 kJ / 368 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 44 g

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