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Smoothie prune et mûre

Smoothie prune et mûre
4.9 7 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 verres
马上体验

食材

  • 150 g de prunes coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
  • 150 g de mûres surgelées
  • 1 pomme coupée en quartiers et épépinée (120 g env.)
  • 180 g d'eau de coco
  • le zeste d'un citron vert non traité râpé

难易度

初级

营养价值 每 1 verre

蛋白质 1 g
热量 268 kJ / 64 kcal
脂肪 1 g
碳水化合物 12 g

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