Smoothie prune et mûre

Smoothie prune et mûre

4.9 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 verres

食材

150 g de prunes coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
150 g de mûres surgelées
1 pomme coupée en quartiers et épépinée (120 g env.)
180 g d'eau de coco
le zeste d'un citron vert non traité râpé

难易度

初级

营养价值每 1 verre

蛋白质 1 g

热量 268 kJ / 64 kcal

脂肪 1 g

碳水化合物 12 g

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