Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait

4.3 56 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 verres

食材

300 g de fruits rouges surgelés variés
200 g de yaourt à la grecque
70 g de sucre en poudre
2 pommes, Pink Lady® coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
100 g de lait froid
2 c. à soupe de fruits rouges frais variés (可选的) pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 verre

蛋白质 2 g

热量 605 kJ / 145 kcal

脂肪 4 g

碳水化合物 22 g

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