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Smoothie fruits rouges et lait
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Smoothie fruits rouges et lait
4.4 (36 评分 )
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食材

  • 300 g de fruits rouges surgelés variés
  • 200 g de yaourt à la grecque
  • 70 g de sucre en poudre
  • 2 pommes, Pink Lady®, coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
  • 100 g de lait froid
  • 2 c. à soupe de fruits rouges frais variés, pour la finition (可省略)
营养价值
每 1 verre
热量
605 kJ / 145 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
22 g
脂肪
4 g

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