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Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait
4.3 52 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 verres
马上体验

食材

  • 300 g de fruits rouges surgelés variés
  • 200 g de yaourt à la grecque
  • 70 g de sucre en poudre
  • 2 pommes, Pink Lady® coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
  • 100 g de lait froid
  • 2 c. à soupe de fruits rouges frais variés (可选的) pour la finition

难易度

初级

营养价值 每 1 verre

蛋白质 2 g
热量 605 kJ / 145 kcal
脂肪 4 g
碳水化合物 22 g

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