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Smoothie pamplemousse, orange et raisin

Smoothie pamplemousse, orange et raisin
4.9 21 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
5 verres
马上体验

食材

  • 1 pamplemousse pelé à vif et épépiné
  • 1 ½ oranges pelées à vif et épépinées
  • 150 g de raisins rouges surgelés (voir "Conseil(s)")
  • 1 citron vert pelé à vif et épépiné
  • 60 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 2 bananes coupées en morceaux (200 g env.)
  • 2 - 3 c. à soupe de miel (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 verre

蛋白质 1 g
热量 399 kJ / 95 kcal
脂肪 0 g
碳水化合物 18 g

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