Smoothie pamplemousse, orange et raisin

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

5 verres

食材

1 pamplemousse pelé à vif et épépiné
1 ½ oranges pelées à vif et épépinées
150 g de raisins rouges surgelés (voir "Conseil(s)")
1 citron vert pelé à vif et épépiné
60 g de jus de citron fraîchement pressé
2 bananes coupées en morceaux (200 g env.)
2 - 3 c. à soupe de miel (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 verre

蛋白质 1 g

热量 399 kJ / 95 kcal

脂肪 0 g

碳水化合物 18 g

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