Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 verres

食材

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 verre

蛋白质 8 g

热量 845 kJ / 203 kcal

脂肪 7 g

纤维 8.5 g

碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Frozen spritz

10 分钟

Irish coffee

10 分钟

Virgin Margarita à la pastèque

10 分钟

Milkshake banane-confiture de lait

15 分钟

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 分钟

Jus de raisin - à partir de 6 mois

5 分钟

Smoothie abricot, estragon et lait d'amande

10 分钟

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 分钟

Smoothie fraise, ananas et coco

5 分钟

Smoothie aux myrtilles

5 分钟

Cocktail rafraîchissant au citron vert et au pamplemousse

10 分钟

Frozé

25 分钟

显示所有