难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g de fruits rouges surgelés variés
- 350 g de boisson végétale à l'amande
- 2 c. à soupe de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
-
2 - 3
c. à café de sirop d'agave, à ajuster en fonction des goûts
或 2 - 3 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 872 kJ / 211 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 6 g
- 纤维
- 6.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Grog au citron, miel et rhum
15min
Cosmopolitan grenade
10min
Lait de coco
10min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Jus de grenade au gingembre
5min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie
5min
Cocktail lait de poule
10min
Cocktail au concombre
5min
Smoothie fraîcheur
5min
Milkshake à la fraise
5min
Milk-shake vanille-mangue
10min