Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

3.8 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 12小时

2 verres

食材

La veille

8 abricots secs dénoyautés
25 g de muesli aux fruits
200 g de lait écrémé

Le jour même

25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
200 g de lait écrémé
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
80 g de fraises surgelées
1 c. à café de cannelle en poudre

难易度

初级

营养价值每 1 verre

蛋白质 13 g

热量 1432 kJ / 343 kcal

脂肪 2 g

纤维 12.6 g

碳水化合物 58 g

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