Smoothie au muesli
TM6 TM5

Smoothie au muesli

4.0 (9 评分 )

食材

La veille

  • 8 abricots secs dénoyautés
  • 25 g de muesli aux fruits
  • 200 g de lait écrémé

Le jour même

  • 25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
  • 200 g de lait écrémé
  • 1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
  • 80 g de fraises, surgelées
  • 1 c. à café de cannelle en poudre

营养价值
每 1 verre
热量
1432 kJ / 343 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
58 g
脂肪
2 g
纤维
12.6 g

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