Krewetkowy afrodyzjak

Krewetkowy afrodyzjak

4.0 53 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porcje

食材

25 g oleju arachidowego
250 g krewetek mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pancerzy
1 ząbek czosnku drobno posiekany
40 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
200 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka oleju kokosowego (可选的)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej drobno posiekanej
1 łyżeczka kolendry, świeżej drobno posiekanej
1 łyżka orzeszków ziemnych, niesolonych pokruszonych

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 363.2 mg

蛋白质 10.8 g

热量 925.3 kJ / 221.2 kcal

脂肪 15.1 g

纤维 0.9 g

饱和脂肪 8.4 g

碳水化合物 5.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZMYSŁOWE MOMENTY 7 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 分钟

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1小时 25 分钟

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 分钟

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1小时

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 分钟

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 分钟

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 分钟

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 分钟

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 分钟

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 分钟

Sałatka w indyjskim stylu

2小时

Tatar z łososia z imbirem

15 分钟

显示所有