设备与配件
Kabsa au saumon
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
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250 g de riz basmati
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1000 g d'eau
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160 g d'oignons en quartiers
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6 gousses d'ail
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30 g d'huile d'olive
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2 c. à café de mélange d'épices orientales
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½ c. à café de poudre de curcuma séché
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1 c. à café de cumin en poudre
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150 g de tomates en quartiers
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10 brins de coriandre fraîche finement hachés
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1 c. à soupe de purée de tomates
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1 piment frais (可选的) épépiné et coupé en morceaux
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1 c. à café de sel
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1 pincée de poivre moulu
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600 g de filets de poisson blanc, parés et désarêtés, en morceaux de la taille d'une bouchée600 g de filets de saumon frais parés et désarêtés, en morceaux de la taille d'une bouchée
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2 citrons verts séchés (loomis), percés avec un couteau
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1 bâton de cannelle
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4 gousses de cardamome
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4 clous de girofle
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15 g de pignons de pin grillés pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
467.1 mg
蛋白质
25.5 g
热量
1965.7 kJ /
469.8 kcal
脂肪
21.7 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
44.8 g
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