Pain au sarrasin et au lin sans gluten

Pain au sarrasin et au lin sans gluten

无评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 5 分钟

8 morceau

食材

4 c. à soupe de graines de lin dorées
20 g de cosses de psyllium
200 g de farine de sarrasin
100 g de farine de riz brun
1 c. à thé de bicarbonate de soude
400 g d'eau
1 ½ c. à thé de sel
2 c. à soupe d'huile de tournesol
2 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
20 g de graines variées

难易度

初级

营养价值每 1 morceau

钠 456 mg

蛋白质 5.5 g

热量 861.7 kJ / 206 kcal

脂肪 8.1 g

纤维 4.8 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 30.1 g

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