难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g Rucola
- 30 g Brunnenkresse
-
150
g frische Erdbeeren
或 150 g Erdbeeren, TK - 4 - 5 Datteln, entsteint, nach Geschmack
- 350 - 400 g Kokosnusswasser, gekühlt, nach Geschmack
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 279 kJ / 66 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 2.1 g
其他推荐食谱
显示所有Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Weißer Mandellikör
20 min
Quittenlikör
25 min
Bier-Likör
30 min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Fruchtsaft mit Herbstobst
10min
Caffè Latte Caramel
25 min
Gemüse-Shake
5 Min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10min
Green Smoothie
10min