Avocado-Smoothie

Avocado-Smoothie

4.2 137 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 Gläser

食材

Avocado entkernt, in Stücken
250 g
Blattspinat, frisch
60 g
60 g Blattspinat, TK
Mandeln, blanchiert
30 g
Naturjoghurt
80 g
Sojadrink Vanille
300 g
Wasser kalt, nach Geschmack
350 - 400 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 7 g

热量 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

纤维 5.5 g

碳水化合物 16 g

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