难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g Wasser
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 200 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
- ¼ TL Anis
- 1 TL Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3 Datteln, entsteint
- 1 TL Ahornsirup
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, nach Geschmack
- 1 rote Zwiebel, in Ringen
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1256 kJ / 300 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 17.1 g
其他推荐食谱
显示所有
Apfel-Kürbis-Salat
40min
Bavarian Wrap
10 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40min
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1h
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Crêpes-Torte
1h 15min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45min
Auberginen-Röllchen mit Schinken
1h
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Caesar Salad mit Huhn
50 Min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1 Std. 10 Min
Detox-Salat
10 min