设备与配件
Bohnen-Tomaten-Salat
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
grüne Bohnen, frisch halbiert200 g
-
Anis¼ TL
-
Olivenöl1 TL
-
Zitronensaft40 g
-
Cherry-Tomaten halbiert300 g
-
Datteln, entsteint3
-
1 TL HonigAhornsirup1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
-
rote Zwiebel in Ringen1
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
16 g
热量
1256 kJ /
300 kcal
脂肪
4 g
纤维
17.1 g
碳水化合物
40 g
您可能还喜欢...
显示所有Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 分钟
Caesar Salad mit Huhn
50 分钟
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 分钟
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 分钟
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1小时 35 分钟
Nudel-Thunfisch-Salat
55 分钟
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40 分钟
Asia Vinaigrette
5 分钟
Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip
1小时 10 分钟
Brokkoli-Speck-Taler
45 分钟
Mangold-Gnocchi-Salat
25 分钟
Salat Nicoise
40 分钟