Rochedos de aveia, coco e mel
TM31 TM5 TM6

Rochedos de aveia, coco e mel

5.0 (5 评分 )

食材

  • 20 g amêndoa s/ pele
  • 50 g flocos de aveia, mais q.b. p/ envolver
  • 20 g sementes de sésamo brancas
  • 80 g coco ralado
  • 60 g farinha tipo 55
  • 50 g açúcar amarelo
  • 90 g manteiga
  • 1 ovo
  • 30 g mel
  • 100 g pepitas de chocolate

营养价值
每 1 unidade
热量
558.7 kJ / 133.5 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
12.4 g
脂肪
8.9 g
饱和脂肪
5.5 g
纤维
1.4 g
10 mg

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