难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g frutos secos e fruta desidratada variada (noz, passas de uva, arandos, etc.)
- 60 g manteiga à temperatura ambiente
-
60
g açúcar amarelo
或 60 g açúcar - 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 1 ovo
- 80 g flocos de aveia
- 80 g coco em lascas
- 50 g farinha tipo 55
- ¼ c. chá de bicarbonato de sódio
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 pitada de sal
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 931 kJ / 222.5 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 饱和脂肪
- 6.9 g
- 纤维
- 2.8 g
- 钠
- 93.4 mg
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