难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Wasabi-Mayonnaise
- ½ - 1 TL Wasabipulver oder Wasabipaste
- 1 EL Wasser
- 100 g Mayonnaise
Thunfischrolle und Fertigstellung
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 50 g Misopaste, rot oder Aka-Miso-Paste
- 50 g Sojasauce
- 15 g brauner Zucker
- 40 g Reiswein (Mirin)
- 30 - 40 g Limettensaft
- 300 - 400 g Thunfisch, frisch, am Stück
- 1 Avocado, in dünnen Scheiben (2-3 mm)
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 20 g Reisessig
- 200 g Porree, in Ringen (5 mm)
- 1 - 2 Nori-Blätter
- 3 Radieschen, in sehr dünnen Scheiben
- Sesam zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1241 kJ / 340 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 26 g
- 纤维
- 2.6 g
其他推荐食谱
显示所有Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 Std.
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45 phút
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
50 phút
Lachs-Spinat-Lasagne
1 Std. 20 Min
Fischfrikadellen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
1 Std.
Süßkartoffelpüree mit gebratenem Fisch
40 Min
Lachs mit Wirsing und Kartoffeln
50 phút
Spinat-Kabeljau-Farfalle
50 phút
Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf
50 phút
Lachsforelle auf Fenchel-Orangen-Risotto
40 Min
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40 Min
Erbsenpasta mit Garnelen
40 Min