Nuss-Samen-Brot

Nuss-Samen-Brot

4.7 412 评分

准备工作 15 分钟

总数 5小时 15 分钟

15 Scheiben

食材

Haferflocken
150 g
Sonnenblumenkerne
140 g
Leinsamen
90 g
Haselnüsse
90 g
Chiasamen
2 TL
Flohsamenschalen
4 TL
Salz
1 TL
Wasser
300 g
Ahornsirup nach Geschmack
1 - 1 ½ EL
Kokosöl
3 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Scheibe

蛋白质 6 g

热量 751 kJ / 179 kcal

脂肪 13 g

纤维 4 g

碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Superfood 10 道食谱
奥地利

Superfood 10 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Pitabrote

Pitabrote

2小时

Müslibrötchen (süß)

Müslibrötchen (süß)

2小时

Streuselzopf

Streuselzopf

1小时 30 分钟

Mohn-Brötchen mit Chorizo-Füllung

Mohn-Brötchen mit Chorizo-Füllung

2小时 30 分钟

Spinnen-Brot

Spinnen-Brot

2小时

Laugen-Schinken-Hörnchen

Laugen-Schinken-Hörnchen

2小时 15 分钟

Vollkorn-Brötchen

Vollkorn-Brötchen

2小时

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 分钟

Erdbeertraum

Erdbeertraum

5 分钟

Tomaten-Feta-Dip

Tomaten-Feta-Dip

5 分钟

Black Burger

Black Burger

4小时

Gedämpfte Chorizo-Brötchen

Gedämpfte Chorizo-Brötchen

2小时

显示所有