跳至主要内容 搜索
Cóctel de mariscos tropical

Cóctel de mariscos tropical
4.2 48 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 1 cogollo de Tudela en cuartos
  • 500 g de agua
  • 30 g de aceite de oliva
  • 6 vieiras
  • 3 pellizcos de sal
  • 1 yogur natural
  • 1 chorrito zumo de limón
  • 30 g de vino blanco
  • 1 cucharada colmada de miel
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 12 langostinos cocidos pelados y en trozos
  • 80 - 100 g de pulpo cocido en rodajas
  • 6 mejillones cocidos al natural en trozos
  • 1 trozo de mango maduro (aprox. 60 g) en dados de 1 cm
  • 1 trozo de piña fresca (aprox. 60 g) en dados de 1 cm

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 15.31 g
热量 621 kJ / 148 kcal
脂肪 6.95 g
纤维 0.62 g
碳水化合物 6.17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Érase una vez... 40 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Maki sushi

4.8(148)

1小时

Bombones de sushi

4.7(95)

1小时 10 分钟

Pasteles de brócoli y beicon

4.7(463)

45 分钟

Rollo de tortilla de patata con jamón, queso y pimiento

4.4(153)

50 分钟

Huevos Benedict

4.1(90)

30 分钟

Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)

4.0(41)

50 分钟

Remojón de naranja y bacalao

4.7(71)

30 分钟

Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel

4.5(33)

20 分钟

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

4.6(164)

20 分钟

Flores de alcachofa

4.3(109)

2小时

Ensalada detox

4.5(430)

5 分钟

Onsen Tamago en caldo de ibérico al vacío

4.2(18)

2小时 45 分钟

 显示所有