设备与配件
Chilli com carne
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porções
食材
-
cebola cortada em metades150 g
-
dente de alho1
-
pimentão vermelho cortado em pedaços250 g
-
½ c. chá de pimenta malagueta seca, sem sementes (ver dica)pimenta malagueta verde fresca sem sementes (ver dica)1
-
azeite30 g
-
cominho em pó½ c. chá de
-
carne moída450 g
-
300 g tomate maduro, picadotomate em lata picado300 g
-
sal1 c. chá de
-
molho de pimenta vermelha (可选的) a gosto
-
feijão vermelho enlatado escorrido400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
蛋白质
22 g
热量
1285 kJ /
307 kcal
脂肪
16 g
纤维
7.7 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1小时 55 分钟
Canja de frango com nabiças
55 分钟
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2小时 30 分钟
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1小时 30 分钟
Arroz de pato à Lafões
1小时 40 分钟
Rolo de carne crocante
1小时
One pot de frango com paprika
45 分钟
Pernil com batatas e maçã
14小时
Orelha de porco de coentrada
1小时
Frango e legumes da época na frigideira
1小时 20 分钟
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1小时
Canja com cenoura e ervilhas
1小时