Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

2 doses

食材

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 10 g

热量 1701 kJ / 407 kcal

脂肪 9 g

纤维 12 g

碳水化合物 74 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bimby Verdes e Alternativas 60 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 分钟

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168小时

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 分钟

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 分钟

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

无评分

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

无评分

Polpa de tomate

Polpa de tomate

2小时 20 分钟

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12小时

Vinagreta de morango

Vinagreta de morango

无评分

Espargos em conserva

Espargos em conserva

无评分

Camarão salteado

Camarão salteado

15 分钟

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25 分钟

显示所有